吃水煮蛋胃不舒服吃炒鸡蛋没事
经常吃水煮蛋会引发胃炎?医生提醒:想要胃好,多吃这3种食物其中“经常吃水煮蛋会引发胃炎”这一疑问颇为常见。今天，我们就来深入探讨这个问题，并为大家介绍几种对胃有益的食物。水煮蛋作为一种还有呢？ 减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而起到保护胃黏膜的作用。对于患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的患者来说，适量食用南瓜有助于缓解胃部不适，促进还有呢？
养胃大争议:胃病到底能不能吃鸡蛋?“四吃四不吃”法则揭秘选择吃水煮蛋。水煮蛋营养保留得最完整，而且好消化。他每天早上吃一个水煮蛋，搭配点小米粥，一段时间后，明显感觉胃部舒服多了，胃痛的次数也减少了。还有小赵，他把鸡蛋做成鸡蛋羹吃。鸡蛋羹口感嫩滑，就像给胃来了一场“SPA”，他坚持吃了一段时间，原本因为胃病导致的食欲不振是什么。
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怎么吃才算清淡饮食?别让“清淡饮食”骗了你的胃!+水煮蛋(黄色)+蓝莓(紫色);午餐来一份份杂粮饭(棕色)+清蒸鱼(白色)+西兰花(绿色);晚餐用豆腐(白色)+胡萝卜(橙色)+紫甘蓝(紫色)做凉拌菜；想吃零食或加餐，可以吃一把混合坚果(5种颜色)等等，这样吃不仅看起来赏心悦目，营养也像彩虹般绚烂。还可以学会利用食物本身的特点，给食物增添是什么。
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