胃不舒服能吃南瓜山药吗_胃不舒服能吃南瓜吗会加重吗
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4种营养粥缓解胃病不适,年轻人养胃要不要试试?他尝试了南瓜粥、山药粥这些养胃粥，坚持了一段时间，嘿，这胃病不适的症状还真缓解了不少，简直就是“粥到病除”啊，这波操作直接封神！ 不过呢，也有人乱喝粥把胃给喝坏了。小李也是有胃病，听说喝粥能养胃，就一天三顿猛喝白粥。可没想到，喝了一段时间，胃反而更不舒服了。这是为啥还有呢？
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天寒地冻,别只吃红薯山药!试试它,营养丰富又简单,孩子吃得津津有味!山药这些高淀粉食物的话，可能会感到腹部不适甚至腹泻。特别是对于那些平时不怎么运动的人来说，这种感觉会更加明显。相比之下，南瓜则是一种很好的选择。它被称为“软黄金”，营养价值丰富，特别适合在冬天多吃。南瓜的好处可不止于此，它还能补气养血、健脾养胃以及润肠排毒，还有呢？
秋日养生秘籍,护士堂姐强烈推荐,入秋冬必备饮品!南瓜自带清甜味，无需添加糖分，口感细腻顺滑，搭配得非常完美，最重要的是非常好吃！ 尤其适合容易积食、有宿便问题或是肠胃不适的朋友…推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 南瓜、山药、红枣、小米、燕麦片、枸杞； ✅做法步骤： 1️⃣ 先将山药和南瓜洗净好了吧！
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