体重秤称不到体脂怎么办
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让身材变好的关键:减掉脂肪并留住肌肉!就是一味地追求体重的下降，而忽视肌肉的重要性。然而一个健康、紧致、有线条感的好身材，不仅仅取决于体重秤上的数字，而是在于体脂率与是什么。 而体脂率高(肌肉少)的人会显得松垮。所以，在减脂过程中，我们的关注点应该放在体脂率的降低上面，而不是体重的下降上面。第二：如何实现“..
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