如何做到自律长寿_如何做到自知之明
向太陈岚:长寿的秘诀,自律、心态好、日积一善一个人想要活得长久并不难，我身边有很多长命百岁的人，我来给你们说一说他们长寿的秘密。如果你想活得很长寿，其实谨记这3个点。·第一，你要自律，包括适量的运动。·第二，你的心态要很好，每天要保持的很愉快。·第三，最重要一点是日行一善，累积福报。你能够活超过80岁都是累是什么。
维多利亚女王:贪吃成瘾,生9个孩子胖成球,却比自律的丈夫长命而她自律的丈夫，只活了她一半岁数(42岁)就去世了。可见胖瘦对身体长寿的影响，并没有传说中的影响那么大。肥胖不一定会缩短寿命，自律生活也不是“万能的”可以延长寿命，当然还需要进一步的科学研究和探索，但长寿的胖子确实不少。维多利亚女王的童年1819年出生的白白胖胖还有呢？
李泽钜儿子正面照首曝光,李长禧长相酷似父亲!获李嘉诚特许行事但不管怎样，李嘉诚的长寿或许跟他的好心态和自律有关，别看其拥有几千亿身家，但一日三餐并不像我们常人想象那样吃山珍海味。 李嘉诚被外界称之为“超人”，在眼光方面确实要比常人看得更远，很多豪门在继承财产方面往往容易出现子孙后代争产的尴尬局面。而李嘉诚则早早制定等我继续说。
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