哪些食物含锌和硒比较多一点
山东农科院作物所与滨州企业签约 共推锌铁硒营养强化主粮产业化此次签约转化的小麦和玉米微量元素锌、铁和硒一元、两元和三元营养强化技术，能够将小麦和玉米籽粒锌和铁含量提高25%以上，硒含量达到180 µg/kg以上，加工成面粉、面条、馒头、面包、鲜食玉米棒、玉米碴粥，糯玉米面、减脂代餐速冲粉、玉米脆片等微量元素富集功能食品，更有是什么。
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燕麦被称为“长寿麦”,可在吃燕麦时,大家一定要留意这几点现如今，燕麦是家喻户晓的食物，更有着“长寿麦”的美誉，这还要得力于燕麦的高营养，富含膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、植物固醇、多种维生素(维生素B族、维生素C、维生素E)、多种矿物质(钙、铁、磷、锌、硒、镁、钾)等，比一般食物的营养要高，所以人们对燕麦有着独特的关爱是什么。
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甲状腺健康的秘密:揭秘6大生活习惯助你远离疾病甲状腺健康对于人体至关重要，而维持其良好状态往往依赖于健康的生活习惯。以下是六个有益于甲状腺健康的好习惯： 1. 均衡饮食：确保摄入足够的碘元素，因为碘是合成甲状腺激素的重要成分。同时，多吃富含硒和锌的食物也有助于支持甲状腺功能。2. 规律运动：适度的身体活动可以促是什么。
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洋葱会加重肺病吗?医生提醒:不想肺毁掉,2物要学会忌口我们还要特别注意两种食物的忌口。洋葱作为日常生活中常见的食材，拥有丰富的营养和众多的健康益处。它富含维生素C、硒、锌等微量元素说完了。 尤其是对一些过敏体质的人群。哪些食物影响肺部健康？在临床上，我们常常看到一些看似健康的食物，反而可能成为肺病的“隐形杀手”。对于说完了。
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