什么样的人是内耗_什么样的人是傀儡
5步教你余生做个“薄情寡义”的人,告别内耗!这种内耗的场景，在生活中是不是像幽灵一样如影随形？ 那么，如何才能告别这种痛苦的内耗呢？其实啊，你可以试着余生做个“薄情寡义”的人。接下来就给你分享5个步骤，教你轻松做到。第一步，学会拒绝。拒绝就像是你给自己设置的一道防火墙，能挡住那些不必要的麻烦。别再当那个“..
心疼!深陷情感内耗的人,都太不容易了别老是自己一个人扛着所有的内耗，要试着和对方沟通交流呀，说不定很多问题说开了，双方就都不会再内耗了呢。你一个人在这儿默默内耗，对方可能都不知道你在想什么，这不是太亏了吗？ 总之呢，感情中的内耗不是一个人的事儿，要明白双方都可能存在问题，通过沟通来化解内耗，才是正确等我继续说。
一个人开窍的迹象:停止内耗以为是在反思，其实是在钻牛角尖，自我折磨。停止内耗，就是关闭这个消耗能量的“无底洞”。03 停止内耗，是能量聚焦的开始老王年轻时，总觉得自己怀才不遇，抱怨社会不公，抱怨领导没眼光。他把大量的时间，都用在了愤世嫉俗和自怨自艾上，工作上自然也没什么起色。人到中年，他突等我继续说。
(#｀′)凸
从不内耗的人共性:永远清楚要什么、舍弃什么又该舍弃什么。好多人活得浑浑噩噩，根本不知道自己的人生目标是啥，今天看这个好，就想做这个；明天看那个火，又想去试试那个。结果啥都浅尝辄止，最后一事无成，还把自己折腾得疲惫不堪。但那些不内耗的人不一样，他们早早地就确定了自己的人生方向，知道自己想要什么样的生活，想等会说。
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别再内耗!快来开启你的自愈之旅,拥抱新生活!人明明生活没遭遇什么天大的难事，却总是感觉疲惫不堪、郁郁寡欢？其实啊，这背后很大的一个原因就是内耗。就像我们常常看到身边一些人，整小发猫。 这才有可能打破内耗的僵局呢。不然的话，老是在那自我贬低，内耗啥时候是个头儿啊？ 更关键的是，内耗很多时候是在消耗我们的精力和时间，本小发猫。
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年轻人总胡思乱想、陷入内耗,这条神经回路是“元凶”?你有没有过这样的经历，明明一天啥也没干，却感觉身心俱疲？每天脑袋里就像有两个小人在打架，各种想法乱糟糟的，整个人陷入深深的内耗之中。现在的年轻人啊，似乎都逃不过胡思乱想、自我内耗这个“魔咒”。一会儿担心工作没做好，一会儿又纠结社交中是不是说错了话，晚上躺在床上是什么。
必看!认清内耗本质,年轻人到底能不能实现真正的松弛?生活里也是，他看到别人过得好，就会不自觉地跟人家比较，然后陷入自我怀疑，觉得自己处处不如人。他从来没有认真去思考过自己内耗的根源到底是什么，就一直陷在这个恶性循环里，每天都过得很痛苦，根本没办法实现松弛。这就像在迷雾里瞎转悠，找不到方向，只能在原地打转。从这两个等我继续说。
ˋωˊ
停止内耗真能一切变好?职场人必看的摆脱胡思乱想指南!就疯狂内耗，怀疑自己能力不行。好不容易熬到周末，还是满脑子工作，根本没法好好放松，这就是妥妥的“职场内耗人”啊。你可能已经被这种内说完了。 简直是给大脑做了个“深层清洁”。其次，专注于当下的工作。很多时候，你内耗是因为你想得太远，担心未来会发生什么不好的事情。但其实，未说完了。
认清内耗本质,普通人逆袭实现松弛生活的3个秘籍!就觉得自己一无是处，未来一片黑暗。这其实就是自我攻击，它就像藤蔓一样，紧紧缠住你的内心，让你动弹不得。自我攻击是内耗的一大元凶，很多人深陷其中却不自知。你要学会接纳自己的不完美，每个人都会犯错，这是再正常不过的事情。下次当你再想责备自己的时候，试着换一种方式和等会说。
容易内耗的人,往往是“这里”堵住了!县令一句“门槛是死的，人是活的”，让他羞愧到拆了门槛。这故事搁现在，就像有人因为外卖送慢五分钟，在差评里写八百字小作文——心太小，气就满了。有位学者住院三个月，突然悟了：“第一，别为芝麻事耗力气；第二，你在意的都是芝麻事。”这话醍醐灌顶。想想我们为同事一句“你是什么。
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