甘油三酯高吃鱼油后的效果
吃鱼油降甘油三酯反飙升,一文读懂甘油三酯那些事会成为甘油三酯升高的“助力”。甘油三酯超标，可不是小事，它就像一颗隐藏在身体里的“定时炸弹”。《中国成人血脂异常防治指南》明确指出，甘油三酯正常范围应小于一定数值。急性胰腺炎就是高甘油三酯血症诱发的一大疾病。不少人听说吃鱼油能降甘油三酯，认为鱼油中的不饱等会说。
吃鱼油能降血脂?很多人可能都吃错了Omega-3 脂肪酸中的EPA 和DHA 均具有降低甘油三酯及富含甘油三酯的脂蛋白胆固醇作用，并呈剂量依赖性。也就是说这两种成分的比例要高，鱼油才有治疗效果。一般来说纯度达到90% 以上才能被称作处方鱼油。市面上的鱼油纯度从30% 到97% 不等，假设你吃了一颗30% 纯度的还有呢？
吃鱼油能降血脂?很多人可能都吃错了……Omega-3 脂肪酸中的EPA 和DHA 均具有降低甘油三酯及富含甘油三酯的脂蛋白胆固醇作用，并呈剂量依赖性。也就是说这两种成分的比例要高，鱼油才有治疗效果。一般来说纯度达到90% 以上才能被称作处方鱼油。市面上的鱼油纯度从30% 到97% 不等，假设你吃了一颗30% 纯度的是什么。
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