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燃动齐鲁!山东省第十五届全民健身运动会健身操舞比赛热力启幕大众网记者毛道光青岛报道6月13日-15日，山东省第十五届全民健身运动会健身操舞比赛在青岛恒星科技学院体育馆启幕。来自全省8个地市70家单位200支参赛队伍的1200余名运动员齐聚一堂，共同奏响这场全民健身体育盛会。此次赛事设置有氧健身操舞、民族健身操舞、大众街舞还有呢？
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传统八段锦与现代健身操,哪个更胜一筹?小区里掀起了一股健身热潮，一边是跟着音乐节奏活力四射跳着健身操的年轻人，另一边是不紧不慢打着八段锦的大爷大妈们。这不禁让人思考，传统八段锦与现代健身操，到底哪个更胜一筹呢？这可真是个值得好好探究一番的问题呀，毕竟大家都想选个最适合自己的健身方式，难道不是吗？ 运后面会介绍。
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想变聪明?女人这4种习惯,照着做就对了!姐妹们，谁不想变得聪明伶俐，把生活和事业都拿捏得死死的？其实啊，女人有这4种习惯，照着做，变聪明那都不是事儿！ 首先是保持阅读的习惯。你想想，每天下班回到家，别人都在刷短视频、追剧消磨时间，而你拿起一本书静静阅读。阅读就像是给你的大脑做健身操，每读一本书，就相当于给大好了吧！
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