如何让自己的身体变得超级健康
周杰伦20年抗病史:顶流艺人的健康与事业如何两全?这个看似简单的健康话题，实则撕开了娱乐圈最残酷的真相——当掌声与病痛同时降临，光鲜亮丽的明星们该如何在职业辉煌与身体健康间走钢丝？ 二十年病痛进化史：从隐忍到妥协2003年，24岁的周杰伦在《超级星期天》首次承认患有强直性脊柱炎，当时他笑着比划"发作时像机器人"。没后面会介绍。
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长寿秘籍:4种超级运动,每天半小时让老年人健康长寿!心里想着怎么才能让自己的身体更健康。虽然已经退休多年，但谭大爷一直保持着积极的生活态度，他知道保持身体活力是享受退休生活的关键。正当他在广场上慢慢踱步时，他遇见了多年的老朋友，郑医生，一位资深的康复医学专家。郑医生和谭大爷谈笑风生，谭大爷提起了自己想要寻找小发猫。
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早上经常吃鸡蛋的人,身体最后会怎样?医生:或许会出现5种变化很多健康食谱里都少不了它。不过，鸡蛋真的是怎么吃都行的“超级食物”吗？要是天天早上都吃鸡蛋，身体会有什么反应呢？ 作为一位长期从事好了吧！ 平时对于自己的饮食也相当注意。但他有个习惯，就是早上一定吃两个鸡蛋，认为蛋白质丰富且营养均衡。随着时间的推移，他的血脂开始出现不好了吧！
啥?沉肩垂肘悬腕指实这几个动作真能让身体倍儿棒?但实际上超级实用的养生小技巧！这几个动作，就是“沉肩、垂肘、悬腕、指实”。怎么样，光听名字是不是就觉得有点意思了？ 别急，我这就给你们掰开了、揉碎了，用最接地气儿的话，让你们明白这几个动作到底有啥神奇之处，以及怎么做才能让咱的身体更健康！ 沉肩——放松！放松！再放松还有呢？
比猪肝还要补血10倍!这两种食物补气、益血、还能滋养肝肾咱们一起来揭开这两种超级棒的食材的秘密，看看它们到底是怎么保护我们的身体，让我们变得更加健康的。黑芝麻：补血益肾的超级明星自古以等会说。 张阿姨感慨地说：“黑芝麻真是我的救命稻草！”枸杞啊：大自然赐给我们的好东西枸杞这种中药材啊，可是有着很久的历史了，从老早老早以前人们等会说。
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