阴虚是阳气多了还是少了
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怕冷的男人是肾阳虚还是肾阴虚怕冷是典型的肾阳虚表现,这类男性常伴随腰膝酸软、夜尿频多等症状。中医理论明确指出:"阳虚则外寒",肾阳作为人体阳气的根本,一旦亏虚就说完了。 肾阴虚和肾阳虚会相互影响,所以肾阳虚的根本在于肾精亏虚。长期熬夜、过度劳累、久坐不动等不良生活习惯,都会加速肾精损耗,进而导致肾说完了。
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你清楚自己的体质?了解阴虚和阳虚?一文带你从6方面了解属于阴虚还是阳虚。这里的阴即血液、体液,阳则是身体能量、阳气,而阴虚和阳虚的区别简单来说就是,前者表示水弱,阴液亏虚,水不制火,导致内热火旺;后者就是火弱,阳气不足难以运水,导致血瘀外寒。那么具体该如何区分阴虚和阳虚呢?1、看胖瘦阴虚者津液少,容易气血不足,多形体消瘦等我继续说。
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立秋后,多吃这种“黄金水果”!小小一颗,滋阴润燥,精力更充沛~今日,我们迎来了二十四节气中的立秋。此时虽然暑热还没退去,但自然界已经是阳气渐收、阴气渐长了,因此养身也要有所变化。夏季暑热兴盛,人体出汗多,津液丢失严重,容易有阴虚的表现。尤其肾主一身的阴阳,更容易肾阴虚。如果您有以下3个表现,就很可能提示肾阴虚了: 头部不适:注小发猫。
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