如何瘦肚子瘦手臂和肩膀
要手臂线条好看,为什么要练肩,如何练?比如腰腹部，臀腿部，等，当然，还有一个部位就是手臂。如何拥有漂亮的手臂线条也是我们非常关注的，因为手臂的线条也会直接影响到外形的美观，紧致的手臂不但让人看起来更瘦一些，还会让人看起来更年轻，所以，很多朋友也都会去寻找如何瘦手臂的方法。那么，如何瘦手臂呢？其实和瘦其好了吧！
李现健身成果显著,晒照秀完美身材手臂上结实的肱二头肌高高隆起，腹部的八块腹肌若隐若现，肩膀宽阔有力，背部肌肉线条流畅，整个人散发着爆棚的荷尔蒙气息。最绝的是他对着镜头挑眉的自信模样，妥妥的“行走的荷尔蒙”! 其实，李现对健身的执着早就不是秘密。据他透露，为了保持状态，每天雷打不动地泡在健身房两等会说。
第538章 我不是好女人“小丽，你怎么了？哪儿不舒服？被谁欺负了？”高亮亮吓得不轻，赶紧帮女人检查身体。“亮亮你走吧，本就不该来，我不是个好女人…”小丽在等我继续说。 瘦骨嶙峋，肋骨像麻花，后背上的脊椎跟蒜头那样根根突起。而且浑身长满烂疮。肩膀，手臂，后背，肚子跟两腿，四处糜烂。烂疮有的红肿，有的流等我继续说。
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