夏天如何逼出体内寒湿
每天坚持做到这4件事,借助夏天之力,逼出体内的寒湿夏天是一年之中温度最高，阳气最足的季节，中医常讲调理身体要因时制宜，也就是说人们想要身体好，要懂得利用时机来调理疾病，比如在炎热的夏天，阳气被激发出现，这时候如果能够借助夏天之力，就能够帮助逼出体内的阴寒湿冷之气。那么，该如何来调理呢？建议大家在夏天坚持做好以下4说完了。
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三伏天补气血赶寒湿吃啥水果?这3种必看,舒服过夏天!三伏天热得像太上老君的炼丹炉，人也容易气血虚、寒湿重，浑身不得劲儿。别愁！吃对水果就能补气血赶寒湿，让你舒服过夏天，这波操作直接封神！下面我就给你盘盘三伏天必吃的3种水果。1. 桂圆——水果界的“气血充电宝”三伏天的时候，你是不是总感觉自己像被抽走了“元气”，干啥好了吧！
三伏天越热越要吃这3种水果,补气血赶寒湿舒服过夏天!寒湿赶出去，舒舒服服度过夏天~ 1 荔枝银耳羹：空调房里的“驱寒补血小甜水”在空调房呆久了，总觉得手脚凉、四肢沉，喝点冰水胃反酸，但是一到外面又热得使劲冒汗…典型的「外热内寒」 大多数水果都偏寒凉，而荔枝是难得的“阳气水果”，就像个“小太阳”能驱散体内的寒气。还富等我继续说。
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