早餐是吃稀饭好还是吃豆浆好
一周早餐不重样,让家人天天吃得好!俗话说早餐要吃好，还是要家里做，外面的早餐还是样式太单一了，无外乎包子-稀饭、豆浆-油条、面条等。自从老婆退休以后，家里的早餐也丰富了，再也不用出去买早点了。一周早餐不重样，天天出新款！ 周一：糯米稍麦+水晶饺子+发糕+玫瑰小汤圆+水煮蛋周二：水晶包+蛋黄馅点心+烤肠+糖还有呢？
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建议中老年:早餐少吃稀饭馒头多吃它,营养健康又解馋,还易消化要重视早餐更多元化、更营养均衡的选择， 馒头稀饭营养单一还升糖快，豆浆油条则高油脂和热量， 长期吃不利于身体健康， 因此有钱没钱，都要重视早餐的营养， 吃得好，身体才好，少往医院跑，不花冤枉钱。建议中老年：早餐少吃稀饭馒头多吃它，营养健康又解馋，还易消化。下面就给大家分享说完了。
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第276章 咱们结婚吧!天色大亮的时候，车上的早餐开始供应。倒是挺丰富的，豆浆稀饭包子馒头花卷油条蛋炒饭炒米线…应有尽有。四人坐在餐车吃早餐，叶空看到苏凌和侯小磊各自顶着熊猫眼，好奇问道：“你们昨晚没睡好？”苏凌道：“没睡好。”“怎么回事？”侯小磊一脸痛苦：“隔壁包厢太吵了。”“我说完了。
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