极限运动是以青少年为主的高难度，观赏性运动的统称。除了竞技项目外，一些难度，挑战性，危险性较高的极限运动，都是人类挑战身心极限的尝试。比如攀岩，一项由登山衍生而来的极限运动，99？攀岩者会选择使用辅助工具攀登，只有1？人会尝试做更高难度的徒手攀岩。因此，死亡指数极高的freesolo如今在世界十大危险运动中排名第一，这个不允许犯任何错误的运动，一旦犯错就意味着死亡。在今年的奥斯卡提名影片中，有一部纪录片叫《徒手攀岩》。奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》，这是一部由既是极限运动爱好者又是导演的金国伟夫妇与《国家地理》共同出品的纪录片，最终获得了今年奥斯卡最佳纪录长片（豆瓣9.1，IMDB 8.4，烂番茄98？）。这部纪录片的拍摄对象是攀岩大神alexhonnld。影片记录了他2017年6月3日在没有辅助工具的情况下徒手攀登埃尔卡皮坦3小时56分钟，以及他的前期准备和日常生活。导演金国伟&；亚历克斯·霍诺德位于美国约塞米蒂国家公园内的酋长岩。它高3,000英尺（914米），被誉为世界上裸露在地面上最大的单块花岗岩。由于攀岩路线险峻险峻，也被誉为攀岩界的宇宙中心。纪录片中征服它的Alexhonnld出生于85年，是伯克利大学工程系学生。不过，他中途退休，专心攀岩。不要看他略显瘦削的外表，但他却是多项徒手攀岩世界纪录的保持者。除了本片中的酋长岩，2008年他还徒手攀登了犹他州锡安950英尺的月华拱门和加州约塞米蒂国家公园2000英尺的半屏岩。只有一个？攀岩爱好者敢于尝试徒手攀岩，也说明了它的危险性。自1958年沃伦·哈丁的团队历时16个月，攀登46天首次登顶以来，酋长岩一直为几代登山者所着迷，也是登山者心中的圣地。正如亚历克斯从小就被视为英雄，职业登山者TommyCaldwell所说，看着巨大得令人难以置信的酋长岩，你会觉得攀登它是一个错误的选择，你永远不会徒手攀登，因为这里容不得你犯错。他还描述说，如果有一项奥运级别的运动，拿不到金牌你就会死掉，那么你就会徒手攀登酋长岩。只有不犯错误，才能挺过这项运动。纪录片还从多个维度展示了亚历克斯。比如他的成长经历，父母对他的影响。父子俩可以说都有一定程度的偏执症，就像父亲对旅行的痴迷一样，而亚历克斯则以攀岩为生。他形容父亲是一只有点忧郁的泰迪熊，并说他在训练他攀岩方面也下了很大功夫，而母亲最喜欢的谚语‘差不多做就是不做’，也劝他凡事都要努力做到最好。因此，父母也是他从事攀岩甚至徒手攀岩的动力和理由。此外，Alex从事攀岩这项高风险运动，生命可以说岌岌可危，很难有稳定的男女关系。如果要在攀岩和爱情之间做出选择，他只会选择前者。影片还记录了他与女友桑妮的恋情，两人在西雅图的一场签售会后相识相爱。然而，这种浪漫的恋爱关系也影响了他攀岩所需的专注力。他之前几乎没受过伤，但在一个月内和桑妮一起攀岩时摔了两次。这种生理和心理上的毫无准备，也导致他在第一次徒手攀登酋长岩时中途放弃。在这样危险的运动中，阿莱士难免会被说成是疯子或者大脑有问题。为此，他还去医院检查，想知道自己是不是真的异于常人，核磁共振的结果显示，他和常人差别不大，但大脑中的杏仁核对恐惧反应不大，也就是说，普通的休克对ALEX来说太小儿科了，只有像攀岩这样的高刺激才能让他感到恐惧。为了完成徒手攀登酋长岩和纪录片的拍摄，ALEX不仅要亲自踩点，规划路线，还要和导演金国威的拍摄团队商量攀登过程摄影的地点，尽量让镜头隐形，在不干扰他的情况下记录过程影片前80分钟基本围绕他的这些方面展开，接下来的15分钟是纪录片最高的表现。近10名摄影师借助绳索攀登拍摄，从多个位置展示了亚历克斯从攀登酋长岩到登顶的过程。整个过程让人目瞪口呆，心惊胆战。特别是前一步上现场规划路线，几个反复出错的难点让人手心冒汗，心跳加速。这段被称为搭便车路的路线并不是直上直下的。在路线的中间，有一段需要曲折地横着向下移动，然后再往上爬。在这样惊险的画面中，其中一位在地上拍照的摄影师多次掩面，不敢直视相机上的小屏幕。他还大呼受不了，说这是他最后一次做这种工作了。要知道，在攀登过程中，大多数时候，亚历克斯只能依靠岩壁上几厘米大小的凹凸部分。手和脚都用至少两个点的摩擦力来支撑自己的身体。除了对攀岩技巧要求极高，还要完成移动甚至跳跃等多个高难度动作，对身体素质的依赖性很大。当然，对心理素质的考验也是不言而喻的。在几百米的高空，一旦滑倒或失误，就再也没有了。虽然《徒手攀岩》的编排可能并不完美，但对人物的刻画比较肤浅，前80分钟甚至可能略显沉闷。而最后15分钟攀登酋长岩的画面，效果绝对不亚于任何一部大片。