大多数关于姿势技巧的文章都是针对女性的（也许是因为女性更喜欢拍照）；但事实上，不喜欢拍照的男性才是真正需要姿势指导的人。

这篇摄影文章专门针对男士(尤其是成熟男士)的拍照摆姿技巧，不管是拍人还是被拍，都用得上的哦!

拍男士和拍女士还是有些区别的，女士需要好看、白或者萌萌哒，男士对外貌要求没那么高，但却需要彰显成熟、沉稳的气质。

嗯，说到沉稳，那我们就先从坐姿开始吧!

1.坐姿篇

坐在椅子上

最传统的坐姿是深坐进椅子里，轻轻靠在椅背上:

由于重心靠后，这一姿势会显得比较沉稳。搭配稍正式的服装和较严肃的神情，经常用来被拍摄正式个人肖像或企业形象片。

最好不要选择太软、背太高的椅子，否则这姿势很容易变成葛优躺，显得特别垮和瘫，瞬间就木有气场了!

浅坐式和深坐式相反:重心靠前，不要完全坐进椅子。身体微微转向镜头，配上轻松一些的表情，比如说谜之微笑:

这个姿势比较放松，显得平易近人，富有亲和力，而且可以自然地掩盖啤酒肚(如果有的话)，不过注意别把背驼得太厉害。

坐在台前

坐在台前，正面面对镜头，双手交叉放在桌上，或一手虚握拳(或双手抱拳)顶在下巴上，支撑重心。

啊，你问我为什么要虚握拳顶在下巴上?你觉得男人托腮好看吗?!

这个姿势非常适合中年男性，因为这样完全掩盖了啤酒肚(如果有的话)。

桌上可以再放上书本、笔、茶杯、电脑之类的物件，使这张照片更有场景感和生活感。

如果是身材有些发福的男士，不想让自己看起来太大块，或者觉得上边这种姿势太严肃死板了，可以稍微把它变化一下: