CF的视频怎样可以拍摄？

拍大师，或者上网查查

亲子瑜伽教学视频有吗？听说亲子瑜伽有很多好处的呢，我也想学的呢，?

亲子瑜伽教学视频应该有的吧,不过会比较少,因为这种大都是瑜伽店里学的那种,是属于收费的,亲可以去专业的那里去学亲子瑜伽啊,这样对你们都好。

怎么录制自己的视频教学，并传到网上，索取密码才能看的

录制屏幕视频用屏幕录像专家，上传优酷，然后自己加密就行了放上优酷或土豆都可以加密的。

再看看别人怎么说的。摄像头---录像---压缩的时候加密码~~~

翘臀美臀瑜伽 打造黄金比例曲线，美眉教你如何塑出美臀

臀部是位于人体的中心位置，臀部圆、挺、翘，会让你视觉上拉长腿部线条，改善身材比例，若臀部肥大、下垂，则会让你的腿部显短。想要拥有浑圆翘臀，多练习美臀翘臀瑜伽吧，让你充满自信，无论穿什么衣服都好看。 于文蕙老师觉得现在女孩子的运动量太少，常见年纪轻轻的漂亮女生，臀部却是松弛没有弹性，不妨试试看瑜伽静态的伸展运动，没有年龄限制，动作又可因人而异不会太累，短时间内就能体会拥有翘臀的幸福，若能配合跑步、骑车或有氧舞蹈等心肺训练，更能加速燃烧脂肪，让身体曲线更加完美动人。 瑜伽动作不求难度高，只要姿势正确并持之以恒，美体健身好处多多。

单脚俯卧 蝗虫式变化

动作：俯卧，抬高右脚置于弯曲的左脚上，手肘弯曲置于胸旁，额头贴地。

注意：骨盆正面朝下，不可耸肩、抬高下巴。