怎么才能让头发变得肉滑又不干
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港星戚冠军76岁庆生,一身腱子肉似30岁小伙,头发乌黑皮肤光滑一头乌黑浓密的头发，完全颠覆了大众对七旬老人的固有印象，网友纷纷惊叹：“这哪像76 岁，比30 岁的我还健硕！”回望戚冠军的演艺之路，堪称一部热血奋斗史。11 岁那年，他拜入黄飞鸿正宗第四代传人、洪拳名师赵威门下，从此踏上艰苦的武术修行之路。移居香港后，22 岁的戚冠军幸运是什么。
60+奶奶们体面穿搭秘诀:遮肉显气质,优雅不设限!记忆里的奶奶总穿着灰扑扑的粗布衫，头发随意盘起，仿佛“老了就该这样”成了默认规则。可如今走在街头，常能遇见银发奶奶踩着浅口鞋，穿着过膝裙，腰板挺直，眼里闪着光——原来优雅真的没有年龄限制。60+的女性，到底该怎么穿才能既体面又显气质？ 今天我们就来聊聊这个被忽视却等我继续说。
它是“碱性食物之王”,中老年人多吃,一炒比肉还香甚至助头发乌黑、口气清新。随手一煮，香过荤腥！芋头入菜，简烹即美味。取芋头去皮切丁，热锅少油爆香蒜末，倒入芋丁中火翻炒至微黄；撒盐调味，淋少许生抽增鲜，最后点缀青红椒粒。绵软中带焦香，质朴的甘甜与锅气交融，竟比肉更诱人下箸。中老年朋友不妨常食此物，以自然之味调养身等会说。
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