怎么控制自己不去想一个事情_怎么控制自己不去想一个人
忘不掉怎么办?心理学教你彻底忘记一个人的方法不去。你拼命想忘记，可越是想忘，记忆反而越清晰。心理学上有一个著名的“白熊效应”，如果你被要求“不要去想一只白熊”，你的大脑反而会不受控制地反复想起那只白熊。同样的道理，当你告诉自己“我一定要忘记他”时，你的大脑反而会不断强化这段记忆。那么，到底怎样才能真正好了吧！
第1321章 那就好苏清予握着方向盘默默告诉自己不要和一个孩子过不去，脑袋却无法控制不去想。一路狂奔回到了傅家。白家。白媛媛的身体被抵在冰冷的镜子前面承受着白昊的狂风暴雨，十几分钟后白昊才匆匆缴械。见他又没有任何措施，白媛媛狠狠在他肩膀上咬了一口：“混账东西！你怎么敢的！”白还有呢？
＞ω＜
有的时候,善待自己,就是从不生气开始事情影响自己的情绪。有些人，可能没有你想象得那么好，甚至非常讨人厌。如果你因为一个不值得的人影响自己的情绪，就是跟自己过不去。一个人没法控制好自己的情绪，就没法好好生活。生气是最容易影响身体的，懂得控制情绪的人，才能控制好自己的人生。所以，人要学会去控制自己的好了吧！
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