怎么才能睡得好一点_怎么才能睡得少不困
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现代人,今天你睡得好吗?如何在繁忙的生活中守护好这份来自自然的珍贵礼物。01 我们为何要睡眠在外接或内置电极的帮助下可以对睡眠进行监测和分段，脊椎动物的睡眠通常被分为非快速动眼期睡眠(NREM)及快速动眼期睡眠(REM)。作为一项需要花一生近1/3的长度去重复完成的任务，睡眠注定发挥着一些关后面会介绍。
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第3章 哟,妹夫昨晚睡得好吗昨晚睡得好吗？”这副姿态倒有几分当年混混时候的无赖模样。江聿风看了眼江小小，深呼吸道：“小小你先去卧室。”“不要嘛！我要跟华笙舅舅等会说。 江小小有些害怕小跑着去找妈妈了。陈华笙靠在沙发上，一手搭在脑袋后边，斜眼看着江聿风，傲慢道：“怎么着？找我有事儿啊？”“有没有事你还等会说。
研究发现用盐水洗脚或有3个好处,早知早受益“你最近怎么样？晚上睡得好吗？”王阿姨在小区的长椅上和邻居谈着家常，突然问了李大姐。李大姐轻轻叹了口气，回答道：“也就那样，睡觉时老后面会介绍。 特别是对于老年人和一些长期面对生活压力、睡眠障碍以及健康问题的人群。对于很多人，尤其是上了年纪的人来说，睡个好觉是奢侈的享受，随后面会介绍。
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