用牛奶和面做馒头的方法_用牛奶和面做馒头的家常做法
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不会揉面?不用高筋粉,也能烤出蓬松奶香馒头!想在家轻松做出美味的烤馒头，却担心揉面太难？又或者家里只有中筋面粉？别担心！今天就来分享一个超级简单的烤馒头食谱，无需揉面，不用高筋粉，也能烤出蓬松柔软、奶香四溢的美味馒头！准备好一起试试吗？ 准备工作，so easy! 你需要准备这些食材：中筋面粉250克、牛奶125毫升(可以用后面会介绍。
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糖尿病人主食小窍门,吃饱吃好还能稳血糖!如果蒸馒头用牛奶和面、吃米饭配上鱼肉、做面条和面时加个鸡蛋等等，可以弥补米面蛋白质不足的缺陷。而且蛋白质消化吸收比碳水化合物慢得多，更有饱腹感耐饥饿，而且机体消化蛋白质本身就是消耗血糖的过程，有助于增加对血糖的利用控制血糖。此外，优质蛋白是强壮肌肉所必需的是什么。
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不用揉面发酵的云朵面包,10分钟搞定,蓬松暄软超简单烙饼，但其实还有一种做法，可谓是懒人必备，既不用揉面，也不用发酵，只要放到碗中用筷子搅拌搅拌就行，短时间就能制作出奶香醇厚，蓬松暄软的云朵面包。下面就来看看这道美食的制作方法吧。【食材准备】2人份):中筋面粉100g、鸡蛋2个、牛奶80ml、白糖20g(可酌情增减)、泡打粉3好了吧！
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