怎样才能学会太极拳_怎样才能学会太极拳基本功
工间动起来|九周学会太极拳(第二式)经过一周的学习，第一式相信大家已经掌握的炉火纯青！现在，让我们携手踏入第二式的太极之旅，让身心在拳风中更加和谐共舞！ 第二式俯按阴阳1.起势两手内旋，向前平举至与肩同宽、同高，再次沉肩下按。2.抻掌平抹向右转腰同时手掌向外抻展，缓缓向左平抹，至最左侧转腰，缓后面会介绍。
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为健康,不妨试试练套太极拳,太有道理了!如今该学会为自己而活。如何让晚年生活过得有滋有味？ 健康饮食：三餐规律，均衡营养，少油少盐，多吃蔬果和富含蛋白质的食物，保持肠胃健康。.. 一套太极拳舒缓展开，身心放松，呼吸自然。这不仅是一种运动，更是一种享受。生命的精彩不分年龄，每一天都值得认真对待。学会照顾自己，保是什么。
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第一百三十二章 我全都忘了,人和人的差距太大了多学几次总是能学会的，我看了两遍，也没学会太极拳。”云罗看了她一眼，又看了看自己，更是欲哭无泪。你是条蛇呀！ 自己怎么能跟蛇比天赋呢？ 奈何小丫头也是好心，她不好把话说出来。下边的云罗在怀疑人生，上边的惊鲵也在怀疑人生。大半日奔波下来，几人已然来到大秦边境，即将进是什么。
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