坚持跑步的男人会有更好的身材
40岁的男人,坚持跑步3年,身体会有如何变化?每一个真正热爱跑步的人，都能坚持跑下来。有些人跑步已经长达几年之久，有的人甚至是数十年如一日的坚持跑步。如果一个40岁的男人，能够坚持跑步三年的话，身体上会出现如何变化呢？ 跑步带来的不仅仅是身材上的变化，更多的是改变一个人对生活的态度。坚持跑步三年，最直观的表后面会介绍。
46岁上海男子,每天坚持夜跑5公里,一年后,他得到了什么?有一位46岁的中年男士，他用自己的行动诠释了运动的力量。刘先生，一位房地产公司的营销经理，每日面对着繁忙的工作和沉重的压力，但这一切好了吧！ 跑步后补充一些碳水化合物和蛋白质，以维持身体的能量平衡。刘先生的故事告诉我们，无论年龄多大，改变总是可能的。坚持运动，不仅能改善身好了吧！
第38章 原味工厂精神恍惚的感觉又来了，闭上眼睛还没来得及睁开，我便嗅到极为浓郁，却又极为劣质的香水味，而且在香水味里，还掺杂着有些油腻的汗臭…我睁开眼睛，就看到一个四十多的油腻男人，坦胸漏背，全身缠着各种颜色的丝袜，在跑步机上慢走。他的体型很重，跑是跑不起来了，仅仅是慢走，就已经让小发猫。
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