哪些食物中含碘多_哪些食物中含钾
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头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,4种食物要多吃,安稳过苦夏
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进入三伏天,这九样食物多吃,食欲好腿脚有力,别错过!
听劝!这些食物千万不能多吃,对甲状腺损伤极大,管好自己的嘴甲状腺，这个位于我们颈部的小腺体，虽不起眼，却掌控着身体的新陈代谢、能量消耗等关键生理过程。而日常饮食中，有些食物若不加以节制，就可能成为伤害甲状腺的“隐形杀手”。首先是高碘食物。碘是合成甲状腺激素的重要原料，但摄入过多却会打破甲状腺的平衡。海带、紫菜等海藻还有呢？
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