吃什么东西养胃粘膜最好
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藏在身边的养胃食物,胃不好的建议收藏!护胃就靠它平常注意养胃，呵护肠胃健康。一、山药——山药肉饼山药有健脾和胃、润肺功效，山药中的营养物质能帮助保护胃部，改善胃粘膜。1、将前腿说完了。 撒上小葱花即可食用。山药肉饼口感鲜香嫩滑，营养丰富。二、猴头菇——猴头菇鸡汤猴头菇含有丰富的多糖和氨基酸。起到保护肠道、帮助说完了。
“脾胃”爱吃的5道菜,隔天吃一次,健脾养胃超舒服便可达到健脾养胃的效果，让您越吃越舒服。第一道菜是山药炖排骨。山药质地粉糯，口感细腻，富含多种维生素跟矿物质。山药中有一种黏蛋白可以保护胃粘膜，减少胃酸对胃壁的刺激。排骨不用说了，营养价值很高，富含蛋白质跟钙质，为身体提供营养支持。山药跟排骨搭配，不仅味道鲜美后面会介绍。
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胃不好的人看过来!这五类食物真养胃,照着吃就对了!煮出来的米油可是天然胃粘膜修复剂。胃胀反酸的时候喝碗小米粥，喝完整个胃都暖暖的。√正确吃法：抓两把小米淘洗后冷水下锅，大火煮开转小发猫。 第三类：自带养胃buff的山药山药黏液里含的粘蛋白是养胃高手，特别适合消化不好、吃啥都胀气的人。买山药要选细长的铁棍山药，粗的那种菜小发猫。
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