爱学习心理学_爱学习的猫猫
总爱胡思乱想、自我内耗?心理学家教你一键关掉杏仁核!这种没事就爱胡思乱想、自我内耗的现象特别常见。你有没有过这种情况，和朋友聊天，对方语气稍微冷淡了一点，你就开始想是不是自己哪句话还有呢？ 心理学家给出了一些方法，这波操作直接封神！ 第一个方法是正念呼吸。找个舒服的地方坐下或者躺下，闭上眼睛，把注意力集中在自己的呼吸上。..
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深陷爱而不得的泥沼?这五个心理学技巧助你轻松断舍离,告别情感内耗嘿，朋友，你是不是也经历过那种爱而不得，却又怎么都放不下的滋味？心里就像被一根无形的线牵扯着，明明知道没结果，可还是忍不住去想、去牵挂。这种感觉真的挺折磨人，不过别担心，今天我就来跟你唠唠心理学上的5 个断舍离技巧，帮你摆脱这种情感内耗，重新找回轻松自在的自己。先来是什么。
如何彻底放下心中所爱?心理学揭秘走出情感幻境的实用方法情，不知所起，却一往而深；爱，不知所终，倏忽而逝。——汤显祖《牡丹亭》。此言道尽了爱情的复杂与无常，亦揭示了人在爱中的迷茫与挣扎。在情感的海洋里，我们时常难以自拔，对一个喜欢的人心生执念，却忘了如何放下，走出爱的幻觉。心理学为我们提供了诸多智慧，帮助我们在情感的迷雾是什么。
心理学揭秘:用“反比定律”让对方长久爱你且离不开你爱情里的残酷真相：你越不在乎，TA越害怕失去！心理学证实爱，是最玄妙奇幻的东西。有些人拼命付出，恨不得把自己的心掏给对方，反而不被珍惜？而有些人看似漫不经心，却让人魂牵梦萦？ 这里揭露了一个残酷的真相：过度付出≠被爱，无条件顺从≠被珍惜。从心理学的角度来说，让人长久爱等我继续说。
为什么男人总爱冷暴力?心理学家给出残酷解读也是婚姻关系中最阴险的伤人方式而你终于忍不住问：为什么很多男人总爱用冷暴力处理问题？ 心理学家给出了残酷却真实的解释不是他不爱你，而是他早已在情绪上撤离不是他不想沟通，而是他从不学会如何面对脆弱第一章：什么是冷暴力？它到底伤人在哪？ 冷暴力是一种非语言的攻击行小发猫。
心理学:爱的匮乏创伤,你以为的爱或是童年伤口在呼救为什么你总是反复被同样的人吸引？明知他忽冷忽热，却总在他偶尔的关心里沦陷； 分手时痛到窒息，可遇到同样类型的人又飞蛾扑火…朋友说你是恋爱脑，但那种揪心的感觉，为什么就是让你觉得‘这才是爱’”这种“痛并上瘾”的沉溺，总是反复被同类型的人伤害，在心理学称为“爱的匮是什么。
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家长爱控制孩子?心理学博士:情感思维不成熟是主因心理学博士吉布森历经三十年跟踪研究发现，部分家长对孩子控制欲强，并非其他原因，而是这些家长自身情感、思维极为不成熟。他们没意识到自己已是需要教育孩子、给予正确引导的家长，未认清肩负的责任，缺乏应有的担当，不会正确引导、陪伴和鼓励孩子，甚至没意识到孩子是独立个体说完了。
孩子爱发脾气?心理学揭示背后的“求救”信号,父母必看!爱发脾气的孩子，实则是在寻求帮助？心理学揭示了背后的原因，值得每位父母深思。一：发脾气的背后：孩子的心理需求心理学家常指出，孩子的行为背后隐藏着他们未被满足的需求。美国心理学家玛莎•海因曼在其著作《内在的养育者》中提到，孩子的情绪行为是其内心世界的外在反映。..
不爱男人就断联?心理学说这可不行!快来看看咋回事宝子们，在感情里，是不是有人觉得不爱男人了直接断联就万事大吉了？可心理学告诉你，这波操作可不兴啊！咱先看看断联可能会带来啥不良后果。就说小丽吧，她和男朋友吵架后，一气之下直接断联。一开始她觉得挺爽，终于不用面对那些糟心事儿了。可没过多久，她开始焦虑，每天都忍不住还有呢？
心理学:爱自己的八个层次,处在第八层,从此便可远离焦虑和内耗因为当我们真正的爱自己，我们就处在高频能量场的中心，一旦打开自己的心轮，高能量的事物就会被你吸引而来，负向事物就会远离你而去。结语爱自己，是一段从心灵深处开始的长旅，宛如一层层剥开洋葱，逐渐触及最真实的内核。心理学的秘密告诉我们，爱自己不仅仅是片刻的自我关怀，还有呢？
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