吃什么药能打通中焦_吃什么药能打通中焦改善上热下寒
四个中医方法打通中焦,让脾胃“暖”起来,瘦下15斤!“饭量不大、体重却一直涨”的秘密，常常藏在——中焦堵塞阿琳每天只吃半碗饭，体重却稳如泰山。她来问我：“是不是代谢坏掉了？”我笑着比喻：你的身体像三层立交桥，上焦管呼吸，下焦管排泄，中间那层——中焦——就是厨房和物流仓库。厨房炉火不旺、走道又被杂物堵死，美食端不等会说。
中医说减脂:夏天打通中焦,轻松瘦15斤!随着夏天的到来，大家都开始关注如何减肥，运动和节食虽然常见，但中医给我们带来了更简单、高效的方法——打通中焦。通过调理脾胃，改善身是什么。 教你减脂怎么吃、怎么练，营养师分享减肥方法、减肥食谱、瘦身菜谱、成功减肥经验、健康减肥指导，减肥是最美整容，最好养生！ 1068篇原创是什么。
3招打通中焦,活泛气血3招打通中焦(1)揉腹做法：晨起或睡前，顺时针揉腹180下，再从心窝处推到肚脐20下。原理：直接帮助脾胃消化，揉腹帮助消食排浊，排出肚子里面的浊水、浊湿、浊便。(2)双手托天理三焦做法：双手向上，手掌翻拿上托起，反复做20次；上托时吸气，下降至头顶时呼气。原理：活动人体的上、中是什么。
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