吃哪些食物对肝胆有帮助
冰箱≠保险箱!食物储藏不当千万别随便吃为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？记者采访了河南省中医院肝胆脾胃病好了吧！ 很多人习惯把冰镇过的食物拿出来直接吃。这样吃是否安全健康？ 赵长普讲述了一个病例：患者从冰箱里拿出隔夜西瓜，觉得没有明显变味，但为好了吧！
黑木耳是胆结石的“克星”?医生:想要肝胆健康,可常吃3种食物但它到底对肝胆健康有多大帮助，尤其是在胆结石的预防和缓解方面，很多人并不清楚。最近有不少朋友问我，黑木耳真的是胆结石的“克星”吗？ 我在医院工作多年，接待过不少因为胆结石而前来就诊的病人，大家普遍有一个误区，那就是一旦听说某种食物对胆结石有好处，就会盲目食用，甚是什么。
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肝胆不好肚子胀气难受?4招教你快速缓解而油炸食品和肥肉，需要大量胆汁来帮助消化，这无疑给本就脆弱的肝胆增加了沉重负担，还会延缓食物在肠胃里的消化过程，让腹胀问题雪上加霜。选择“顺气食物”有会产气的食物，自然也有能顺气的食物。白萝卜就是其中的佼佼者，把白萝卜切成小块，煮成汤，或者蒸熟后直接吃，都能起后面会介绍。
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