怎样做黄瓜粉丝凉拌菜
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老人一口糖拌黄瓜都不能碰?医生:天热老人别吃3种凉拌菜很多家庭一到热天，凉拌菜就摆上桌，黄瓜、木耳、粉丝、豆腐皮，一些甚至拿水果加点盐糖一拌，说是“开胃又清凉”。这些做法几十年了，很多后面会介绍。 怎么吃、什么时候吃、搭配怎么安排，才是决定健康方向的核心。很多家庭为省事或是图清淡，把夏天的拌菜当作健康替代品，没考虑老人胃肠道后面会介绍。
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天气炎热在家试试这道凉拌豆皮丝,酸辣爽口,简单好吃,一看就会天一热，就想整点清爽的，吃啥都没胃口。这几天我琢磨了一道特简单的凉拌菜——凉拌豆皮丝，没啥复杂操作，还特别开胃，不说废话了，直接上教程。食材：豆皮两张、黄瓜一根、胡萝卜半根，一小把粉丝、一把炸花生米，白芝麻少许，生抽、香醋、盐、糖、香油、辣椒油步骤：第一步，胡萝卜削后面会介绍。
天热在家做凉拌豆皮丝,酸辣爽口简单好吃一看就会天一热，就想整点清爽的，吃啥都没胃口。这几天我琢磨了一道特简单的凉拌菜——凉拌豆皮丝，没啥复杂操作，还特别开胃，不说废话了，直接上教程。食材： 豆皮两张、黄瓜一根、胡萝卜半根，一小把粉丝、一把炸花生米，白芝麻少许，生抽、香醋、盐、糖、香油、辣椒油步骤： 第一步，胡萝卜还有呢？
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