活动手指预防脑痴呆_活动手指预防老年痴呆
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预防老年痴呆:每天手指操,让大脑更活跃!常言道“心灵手巧”、ldquo;十指连心”。我们的双手，不仅是人体的关键器官，更是大脑灵活的直接体现。手与脑的关系密不可分。若每日坚持手指操练，将有效改善手部血液循环，进而促进脑部血流顺畅，既锻炼了大脑，也有助于预防老年痴呆的发生。按摩你的双手： 首先是什么。
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预防老年痴呆,日常做做手指操俗话说“心灵手巧”“十指连心”。手是人体的重要器官，实际是脑灵手巧，手巧健脑，脑和手关系最为密切。如能每天坚持做手指操，改善手的血流量，将有助于大脑血流通畅，健脑又可以预防老年痴呆。按摩双手手指伸直，用右手掌按摩左手背，接着用左手掌按摩右手还有呢？
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比心!这个简单的小动作竟能预防老年痴呆!上海华山医院院士自创手指...比心是大家拍照时经常会用到的一种姿势。它除了拍照好看外，竟然还有另一个奇特功效：预防老年痴呆！想不到吧？你可能会问：老年痴呆是属于小发猫。 因此经常活动双手，就能锻炼到大脑的相应部分。2院士自创手指操如何锻炼我们的大脑？韩栋主治医师给大家推荐了一套由复旦大学附属华山医小发猫。
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每日手指操,远离老年痴呆有句俗话说得好，“心灵手巧”，“十指连心”。我们的手是人体中极为重要的部分，其实更准确的说，应该是“脑灵手巧”，手部的灵活程度与大脑的活跃度密切相关。如果能坚持每天进行手指运动，提高手部的血液循环，就能帮助大脑血液流通，达到健脑的效果，并可以预防老年痴呆。按摩双还有呢？
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