怎么按摩脚底促使血液循环
原来风油精还能这么用,后悔知道晚,第八个绝了!学会后真的会感叹：怎么不早点知道！ 1. 缓解脚部疲劳，助眠安神睡觉前，在脚底涂抹少量的风油精，轻轻按摩至吸收。其中的薄荷脑和桉叶油成分能促进血液循环，缓解脚部酸痛，还能帮助放松神经，改善睡眠质量。第二天起床，双脚轻松不少，精神也更饱满。2. 驱散鞋柜异味，防霉抑菌家里的鞋等我继续说。
宝宝3个“黄金部位”,越摸越聪明健康,很多爸妈很少碰宝宝的生长密码脚底被称为人体“第二心脏”，集中了6条经络和60多个反射区，其中涌泉穴可促进身体的血液循环和新陈代谢，增强孩子的身体免疫力，还可以调节肾经气血，有助于孩子长高。研究发现，每天按摩脚底100次的孩子，生长激素分泌量比普通儿童高18%。涌泉穴按摩：用拇指轻压还有呢？
90%的人不知道!睡前做这几件事,竟能提升睡眠品质你是不是常常躺在床上翻来覆去，怎么都睡不着，第二天又顶着个黑眼圈没精打采？其实啊，睡前做对几件事，就能大大提升睡眠品质，可90%的人都等我继续说。 脚底有很多穴位，热水泡脚就像是给这些穴位做了个按摩SPA,能促进血液循环，放松身体。想象一下，忙碌了一天，双脚又酸又累，泡完脚后，全身的等我继续说。
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