怎么让自己心平气和不爱生气_怎样让自己心平气和不浮躁
活到 50 岁才懂:先学不生气,再学气不着,这才是真本事我的身体、我的心情，可比那几毛钱重要多了。还有工作里那些糟心事。同事使坏抢功劳，以前我会气得不行，觉得怎么能有这么不要脸的人。可后来我发现，这种人品差的人，时间长了，大家都能看清他的真面目。老板也不是傻子，迟早会明白谁在真正做事。我要是一直为这事生气，不仅影响后面会介绍。
儿孙不尊重你别发火讲理,记住“3个字”就行!对方爱答不理；提出建议，反遭嫌弃；甚至被无端指责、顶撞。遇到这种不被尊重的情况，很多老人要么气得暴跳如雷，要么苦口婆心讲道理，结果往往是矛盾升级，自己还憋了一肚子气。其实，面对儿孙的不尊重，发脾气、讲道理都不是好办法，记住“3 个字”，反而能妥善应对，让自己少些烦恼。..
必看!陪孩子写作业老发火,怎样才能心平气和?有些家长自身情绪管理能力就比较弱，遇到问题缺乏耐心，更容易被孩子的表现点燃怒火。这就好比一个火药桶，一点就着。那怎样才能心平气和地陪孩子写作业呢？第一，调整自己的心态。要明白孩子是在成长过程中，学习是一个循序渐进的过程，不能用大人的标准去要求孩子。把陪写作业后面会介绍。
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