吃什么可以长寿100岁
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60岁后,心率多少算健康?医生提醒:超过这个数要留意!长寿是许多人追求的目标，有人认为长寿就像中彩票，靠运气；也有人觉得要想活得久，必须注重保养，吃得健康并保持适量运动。孙大爷曾说过一句话：“能活多久，心脏得先行，心率一不正常，想活到一百岁都困难。”这句话初听起来似乎有些夸张，但其实背后隐藏着一个重要信息——心率与是什么。
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为何说70岁后若无这5种病,长寿至百岁指日可待?可长寿并不是一件容易的事情，除了要规矩饮食，坚持锻炼外，还得做好相应的体检工作。很多老人不愿意去体检，就是因为怕查出问题，其实大部分疾病并没有那么可怕，只要不是这五类疾病，活到100岁也没什么太大问题。1、癌症晚期随着年龄的不断增长，器官功能和抵抗力也会随之衰弱，说完了。
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调查百名百岁老人:共同点无关饮食和运动!人这一辈子，图啥呢？吃得健康，睡得香，活得久。可长寿这事儿，谁不想呢？你是不是以为，活到一百岁的秘诀就是天天跑步、吃素、远离油腻？嘿，今天可要颠覆你的认知了！ 最近一项针对百名百岁老人的深度调查，发现他们都有一个共同点，却跟饮食和运动没半毛钱关系。那到底是什么让他们说完了。
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