尿酸高要吃什么水果和食物_尿酸高吃什么水果和蔬菜
尿酸高的人,这些食物到底能不能吃?看完就懂!先说说尿酸高可以吃的食物。蔬菜里面，黄瓜就堪称“王者选手”。它水分足，嘌呤含量极低，多吃点不仅能补充水分，促进排尿，还能帮助身体排出尿酸，这波操作直接封神。还有西蓝花，富含维生素和膳食纤维，能增强身体免疫力，同时对控制尿酸也有一定的帮助。水果中的樱桃也值得一提，樱好了吧！
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3种蔬菜能促进尿酸排出,建议多吃减少尿酸的增加。6.四季豆四季豆的嘌呤含量也不低，每100克四季豆中嘌呤含量约107毫克。高尿酸人群在食用四季豆时要注意控制食用量，避免尿酸水平升高。痛风人群，尽量别碰“高糖水果”除了蔬菜外，水果也是痛风患者需要注意的食物之一。高糖水果如葡萄、荔枝、龙眼等，虽然说完了。
高尿酸该不该忌口?看完这篇不纠结!之前体检发现尿酸高得离谱，医生严肃地告诉他要忌口。这哥们那叫一个听话，直接跟高嘌呤食物“say goodbye”，海鲜、动物内脏统统不碰，酒也戒了，每天就吃些清淡的蔬菜、水果，还大量喝水。就这么坚持了几个月，再去复查的时候，尿酸指标那是蹭蹭往下降，身体状况也明显变好，之前时还有呢？
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