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忙碌生活中,如何快速找到内心平静?3招教你到底该如何快速找到内心平静呢?别急,下面这3招教你。很多人觉得深呼吸嘛,不就是大口吸气呼气,能有啥特别的?嘿,这可就大错特错啦!深呼吸可是一种超级有效的放松技巧呢。注:别小瞧了它哦。你想想,在忙碌的工作间隙,或者生活中的任何时刻,当你感觉压力山大的时候,花几分钟时间还有呢?

忙碌上班族,如何快速做到均衡饮食?“996”工作制再次引发热议,多少忙碌的上班族在高强度的工作下,连好好吃顿饭都成了奢望,饮食时间不规律、随便对付一口成了常态。可身体是革命的本钱呀,那忙碌上班族,到底如何快速做到均衡饮食呢?这可真是个亟待解决的问题,难道就只能任由健康在忙碌中被忽视吗?当然不行!下是什么。

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如何快速识别“上头电子烟”?禁毒民警:望、闻、问、切如何识别“上头电子烟”? “上头电子烟”具有很大的迷惑性,又对人体身心健康造成严重损害,我们在日常生活中该如何识别“上头电子烟”呢? 禁毒民警通常用“望、闻、问、切”的方式快速识别“上头电子烟”。常州市公安局还有呢?

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