怎么学劈叉舞蹈_怎么学劈叉最快学生
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6岁女孩学跆拳道被教练强压一字马,反应让人心疼武术班或者舞蹈班里老师用这种方法帮学生压腿开韧带其实挺常见的。劈叉是学这些功夫的基本功，入门第一课往往就是压腿，只有把腿部的韧带彻底拉开变软了以后做各种踢腿跳跃的动作才能又灵活又有力。怕疼可能真不适合学这些，教练这么严格反而是负责任的表现。支持的人还补说完了。
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宋茜分享最新美照,这身体柔软度绝了这组美照太俏皮可爱了，有一种慵懒随意的美感，随便拍都这么出片。这柔韧度绝了，不愧是学舞蹈出身的，不过这对宋茜来说都不算啥，之前在节目中的超级一字马和腿向后劈叉并完成弯腿动作才是最厉害的。图片素材均来自网络侵删
叶童60岁再翻红:老戏骨的“破茧”与时代共振当62岁的叶童在《乘风2025》训练室对着镜子慢放0.5倍速抠舞蹈动作时，年轻艺人惊叹的不仅是她利落的劈叉，更是这位双料影后与时代共振的生存智慧。从《新白娘子传奇》的许仙到女团综艺的“艺术系老太太”，叶童的再度走红恰似一场精心设计的文化实验，折射出老牌演员在流量时后面会介绍。
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