怎样瘦肩背最快最有效
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常做肩背最爱拉伸动作,远离颈椎病!下巴轻轻的抵在瑜伽砖上。动作4 瑜伽带主动伸展：金刚坐作准，双手抓住瑜伽带，双手举过头顶，配合呼吸，拉着瑜伽带动态前后拉伸。要点：肋骨内收，肩部下沉。动作5 这次增加拉伸的幅度，双手抓住瑜伽带，配合呼吸，用肩背力量带动瑜伽带前后绕动。重复10-15次。要点：肋骨内收，肩胛骨后面会介绍。
52岁蔡少芬珠海与公婆同游,张晋勾肩搭背甜蜜互动肩并肩走在一起的他们，仿佛是一对热恋中的小情侣，令人感到十分温馨。据悉，那天张晋的父母也在珠海，一同与他们游玩。蔡少芬与公公婆婆的相处十分融洽。在北山大院游玩时，偶遇了一处美丽的景点，蔡少芬主动提出要为张晋和他的父母拍张合照。张晋一手搭在父母的肩膀上，父子之是什么。
╯﹏╰
泪目!84岁母亲扛60斤馒头偷看打工儿,儿子一身衣服看哭无数网友此刻“母爱像大海那样深，像高山那样高”的含金量还在上升。 近日一则八旬母亲独自看望儿子，却在城中迷路的视频引得无数网友感动落泪。 最关键的是大妈还拿着这么多东西，也不知道她是怎么背来的，多沉啊腰和肩膀多疼啊。 可当大家看到儿子那一身工装的时候，就明白为何小发猫。
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