黄瓜蒸着吃好不好_黄瓜蒸着吃有营养吗
黄瓜加俩蛋简单一卷,香到全家抢着吃!把黄瓜丝和胡萝卜丝均匀撒上去。别贪心放太多，不然卷不紧，容易散开。慢慢卷起来，像卷寿司那样，动作轻点，卷得紧实点。卷好后，拿刀切成小段，摆盘好看又方便吃。料汁是这道菜的点睛之笔。碗里放上蒜末和辣椒碎，加点生抽、陈醋、蚝油和一点盐，搅拌均匀。一勺下去，咸香酸辣全有了小发猫。
你还能见到经常生吃黄瓜、西红柿的人吗?不要小看这种习惯又到了大批上市西红柿、黄瓜的时候了，尤其一直以来或者是近期有着减肥减脂计划的人，对于营养高热量低的它们，可是餐桌上的常客。不仅如此，更有的人喜欢直接生吃西红柿、黄瓜，这样做对身体健康有什么好处？先来看下黄瓜，黄瓜被称为“减肥的利器”，其中的原因是因为它的含水量好了吧！
夏天别只吃苦瓜黄瓜,这菜一蒸,消暑去火还养脾胃!在夏天经常吃豆角，不仅可以清热去火，而且还能起到健脾胃的功效，适当多吃，还能清除肠道中多余的宿便呢，所以在我家，每周至少会吃2次青豆角。而很多人都是炒或者炖青豆角吃，其实蒸豆角吃，是最能保留其中的营养价值的，接下来我就分享一道粉蒸豆角的做法给大家，蒸好的缸豆又软又好了吧！
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