总胆固醇和甘油三酯高能吃猪油吗_总胆固醇和甘油三酯高能吃鸡蛋吗
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高血脂“源头”揭晓,猪油未上榜,第一名竟是日常常吃的它!高血脂这个问题，这几年越来越多人中招。不少人刚做完体检，报告一看，甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白这些指标都飙上去了。身边人一听到高血脂，第一反应就是少吃肥肉、别碰猪油，锅里炒菜全换成植物油，顿顿开始清淡饮食，甚至还要喝点保健茶来“化油”。但事实摆在那，很多人等会说。
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猪油和心血管健康啥关系?年轻人吃猪油会怎样?不知道自己到底能不能吃猪油？今天咱就来好好唠唠猪油和心血管健康的关系。核心问题来了，猪油对心血管到底有啥影响呢？猪油是一种饱和脂肪含量较高的油脂。饱和脂肪摄入过多，会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，就好比道路上的车辆太多，容易造成交通堵塞。这些脂质后面会介绍。
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血脂“杀手”被找出,猪油的5倍!医生提醒:吃太多,心脏遭不住科学研究揭示了一种比猪油高出5倍的“血脂杀手”，这让我们不得不重新审视日常饮食中的隐形危机。什么是“血脂”？血脂其实是血液中的脂肪，包括胆固醇和甘油三酯两大类。它们是人体必需的脂质，帮助细胞构建和能量储备。但一旦血脂超标，特别是“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)升还有呢？
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