怎么玩手机不伤脖子_怎么玩手机不记录屏幕使用时间
≥▂≤
25岁日本男子沉迷于玩手机,脖子长角,颈椎弯曲几近对折无法抬头这个真实案例，很有教育意义，尤其是喜欢看手机的！近日，日本的一家医院公开了一例“因长时间玩手机导致颈部严重异变”的案例，当事人是一名25岁的男子，送到医院的时候，他的情况已经很糟糕了。可以看一下上面这张图片：他的后脖子那里长了一个“角”，颈椎过度弯曲，几乎呈“对折”说完了。
睡前玩手机伤害大,学会这7招基本不怎么伤身!作为“睡前不玩手机会死人”的你，睡前玩手机的危害有多大你知道吗？在戒不掉这个习惯之前，睡前怎么玩手机才最大限度不伤身？ 手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右。不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸好了吧！
睡前玩手机的6大危害,快戒掉这个坏习惯!(1)经科学研究显示，在床上使用电子产品超过一个小时会显著减少脑内褪黑素的分泌，其总量可能下降约22%。此外，这还会使大脑在入睡后仍处于浅睡眠状态，从而严重影响睡眠质量。(2)长时间低头玩手机会导致颈部僵硬和不自然的弯曲，长期如此可能引发肩周炎。(3)睡前使用手机对眼等我继续说。
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉(1) 影响生物钟： 经研究表明，在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素，总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域，从而影响了睡眠的质量。(2) 慢性劳损： 经常低头玩手机会导致脖子僵硬，并且不自然的弯曲，日积月累就会出现脖子前倾的现象，容还有呢？
除了玩手机,这些行为竟也会加重颈椎病!“你有没有发现，脖子总是越来越僵硬，晚上睡觉时老是觉得肩膀和脖子很疼？难道真的是因为我玩手机太久？”王大姐一边揉着脖子，一边朝旁边的邻居提问，她平时喜欢用手机看新闻、打游戏，时间一长，脖子越来越不舒服。邻居听了，叹了口气，慢悠悠地回应道：“其实，单单是手机并不是唯一等会说。
˙ω˙
医生揭秘:加重颈椎病的不是玩手机,而是频繁做这3事!“你有没有发现，脖子总是越来越僵硬，晚上睡觉时老是觉得肩膀和脖子很疼？难道真的是因为我玩手机太久？”王大姐一边揉着脖子，一边朝旁边等我继续说。 恢复颈部的健康。那么，已经出现了轻微的颈椎不适或症状，如何通过这些生活方式的改变来达到缓解呢，如果症状已经持续较长时间，是否还来得等我继续说。
脖子发出这些信号,是身体在呼救?必看身体预警干货!你敢信？脖子偶尔发出的一些小信号，可能是身体在疯狂呼救！今天就给大家讲讲这些身体预警干货，千万别错过！ 第一个常见信号就是脖子疼痛。你是不是经常在长时间低头工作或者玩手机后，感觉脖子酸痛难忍？这可能不只是简单的肌肉疲劳哦。脖子疼痛有可能是颈椎病的早期表现。咱们好了吧！
ˋ△ˊ
DNF手游出PC端,旭旭宝宝回归:还好一直充钱没放弃因为玩手游是需要用手机玩的，需要一直低头玩，这也是导致宝哥的脖子已经反曲了，不能再玩手游了。虽然宝哥还能继续玩端游，毕竟电脑玩游戏不需要低头，但其实宝哥还是很惦记手游的，这也是成为了宝哥的一个遗憾了。不过这次DNF手游要出PC端了，旭旭宝宝将回归手游：还好一直在充是什么。
ˋωˊ
（°ο°）
为什么不建议躺着刷手机?这篇文章,转给睡前爱玩手机的TA躺着玩手机这个看似舒适的姿势，更容易导致视力下降。侧卧时，下方眼睛离手机更近，容易导致眼睛疲劳，或致近视发展更快；另一只眼睛一直在放松状态，所以近视度数不太增加。躺着刷手机危害有多大？医生介绍，不论平躺还是侧躺看手机，颈部和背部的肌肉力量都不会得到放松，而是处于僵好了吧！
90%的人不知道!脖子异样,可能是身体在发出这些呼救信号你敢信？脖子上一些看似不起眼的异样，可能是身体在疯狂呼救！很多人都没把脖子的小毛病当回事，今天咱就来好好盘点一下脖子异样可能发出的那些信号。首先来说说脖子疼痛。你是不是经常在低头玩了半天手机，或者长时间对着电脑工作后，就感觉脖子酸痛得不行？这时候可别单纯以为等我继续说。
原创文章，作者：企业形象片拍摄,产品宣传片制作,影视视频制作,天源文化，如若转载，请注明出处：https://www.canonfilm.com/5m4ae1nm.html
相关推荐
-
如何让自己变成外胚体质
家人们，你是不是总羡慕那些怎么吃都不胖的人，而自己却是喝凉水都长肉的易胖体质？别灰心，今天我就告诉你，只要把脾虚痰湿调理好，易胖体质等我继续说。 就会变成痰湿在身体里堆积起来。这痰湿就像你家里的垃圾，越堆越多，人自然就胖起来了。而且啊，有脾虚痰湿问题的人，往往还会觉得身体特别等我继续说。
-
电脑免费看电影app软件_电脑免费看电影app软件排行榜第一名
智通财经APP获悉，苹果公司(AAPL.US)首席执行官蒂姆·库克(Tim Cook)近日就该公司流媒体平台Apple TV+ 的定位与影视战略披露了更多细好了吧！ ”库克在为即将上映的F1电影《F1:狂飙飞车》宣传时接受《Variety》采访时表示。他所指的是苹果的电脑、手机、平板电脑等产品。“我们好了吧！
-
自己能做防水吗_自己能做防水吗教程
或者车主们将自己的爱车停在水里，并上传照片以博取点赞。谁又能想到，这些轻松的搞笑瞬间背后，隐藏的是许多人对轮胎安全的忽视。有人说，轮胎只是车辆的“鞋子”，只要能走就行。可这样的逻辑实在令人担忧。想象一下，如果你穿着一双没有防滑的旧鞋，在湿滑的地面上疾跑，还自信等我继续说。
-
怎么保护车漆_怎么保护车漆最有效
看来已经不只是简单的保护车漆那么简单了，各种新玩法是层出不穷。你还别不信，今天咱就好好唠唠这汽车贴膜的新玩法，说不定就有你没试过是什么。 怎么裁膜能更节省材料，怎么贴能让边角更平整，这些可都是在实操中才能总结出来的宝贵经验啊。所以说，别光想着看别人贴膜，自己动手多实操是什么。
-
快速开啤酒的方法_ 快速开啤酒的方法推荐
这相当于5 瓶啤酒的酒精量呢。一般人喝了1 两52 度的白酒，血液里酒精浓度(BAC)能达到0.09g/100ml,直接就达到法定酒驾标准了。这时候是什么。 那有没有啥简单办法能判断能不能开车呢？要是第二天起来，还觉得头晕、乏力，或者嘴里还有酒味，那可千万别开车，这时候大概率血液里酒精含是什么。
-
瘦肉怎么做好吃又简单开胃_瘦肉怎么做好吃又简单广东
再熬十分钟。12. 时间到，南瓜粥已经熬得非常浓稠了。13. 放入两克盐、两克味精、两克胡椒粉。14. 把腌制好的肉丝下里边，用筷子搅散，再煮二十秒钟。15. 时间到，关火，撒上两克香葱增加一点香气。南瓜瘦肉粥就制作完成。这是一道做法简单，营养又好吃，大人孩子都特别喜欢的南瓜等会说。
-
猫吃什么可以快速发胖_猫吃什么可以快速增肥
你以为发福才是颜值的“头号杀手”？大漏特漏！其实有3种显老特征比发福可怕多了！学会下面这些提升颜值的技巧，让你轻松逆袭，这波操作直接是什么。 按摩时可以用指腹从下往上轻轻提拉，每次按摩3 - 5分钟。另外，平时尽量少低头玩手机，“低头族”可是颈纹的“头号粉丝”哦！睡觉的时候也尽是什么。
-
怎样才能变聪明学数学_怎样才能变聪明
学习偏科的孩子，总是让人又爱又恨。说他笨吧，他在某些科目的成绩又是拔尖的；说他聪明吧，却在某些科目的学习上，始终学不好。相信有不少父后面会介绍。 数学成绩好的孩子，往往对于书本上的基础知识，掌握得都是非常牢固的，并且对于数学公式都是如数家珍，能够灵活地运用。如何才能更有效地提后面会介绍。
-
塌鼻梁侧面_塌鼻梁侧面很丑怎么办
塌鼻梁真的不可怕，反而会显得特别可爱幼态，比同龄人更显年轻，但是额头扁平问题就很严重了，会显得整个人很没福气，再加上下巴偏长、向前凸，从侧面看就会有向内凹的现象，从而降低美感。特征4.面部凹凸不平，五官折叠度太低凶相脸还有一个很明显的特征，那就是面部轮廓凹凸不平，颧等会说。
-
自己在家如何洗牙齿_自己在家如何测血糖
宝子们，谁能拒绝一份鲜辣过瘾的肥肠鸡啊！吃起来那叫一个爽，一口鸡肉鲜嫩多汁，一口肥肠软糯弹牙，简直是味蕾的极致享受。要是自己在家能做等我继续说。 多洗几遍，直到没有异味为止。处理好的肥肠切成小段，冷水下锅，加入姜片、花椒、料酒，大火煮开后转小火煮个20 - 30分钟，煮到肥肠熟透但还有等我继续说。
