尿酸偏高可以吃排骨_尿酸偏高可以吃鸭肉吗
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高尿酸人群慎喝汤!看似无害的汤,或藏“嘌呤炸弹”喝下后尿酸极易失控。不少人自认为已严格忌口，不吃肉、不喝酒、不涮火锅，可痛风依旧复发。一问才知，他们每天仍会喝一碗排骨汤，觉得“喝还有呢？ 高尿酸关键在于身体代谢能力，而非汤的清淡与否。许多老年人和女性痛风发作不明显，但尿酸一直偏高，排查后发现每日一碗汤是症结所在。浓还有呢？
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春季食养:糖尿病人群晚餐食谱推荐排骨玉米胡萝卜汤原料：猪小排30g 玉米100g 胡萝卜10g 精盐1g 香油2g 小葱3g 营养价值：该汤富含维生素A(来自胡萝卜和玉米),可维护视力、免疫及黏膜健康；同时提供膳食纤维(玉米、胡萝卜)促进消化。排骨提供优质蛋白和钙质，支持骨骼和肌肉健康。但排骨属中等嘌呤食物，高尿酸或还有呢？
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