100种懒人午餐做法_100种懒人午餐做法学生自己做
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鸡蛋培根三明治,懒人糊弄早餐/野餐简餐,有手就会!懒人简餐! 糊弄早餐或外带野餐都超方便,简单易学有手就会! 鸡蛋培根三明治Egg bacon sandwich 【材料准备】食材:生菜、鸡蛋、奶酪片、培根或午餐肉、黄瓜、番茄、沙拉酱或番茄酱其他:油纸、胶带、便当盒做法步骤▶ 1、先烤2片吐司,放一边备用。2、再来煎个鸡蛋,煎至自己等会说。
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7天狂瘦5斤!16+8轻断食食谱大公开,懒人照着吃就瘦!"谁说减肥一定要饿肚子?这份7天16+8轻断食食谱简直是‘懒人救星’早餐的燕麦碗饱腹感拉满,午餐的鸡胸肉沙拉蛋白质爆炸,晚餐的蒜蓉西兰花+糙米低卡又满足~加餐?一颗水煮蛋或10颗杏仁就能扛住馋虫!✨ 记住关键点:8小时内吃完三餐,剩下16小时只喝水,连时间都帮你规划好了(好了吧!
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小学生午餐快速出餐,营养省力超棒!今天给大家分享几道快速省力又营养的小学生午餐,每天不重样,味道好吃,没有一个孩子能拒绝! 家庭版炒面面条应该没有孩子能拒绝吧,尤其是炒面,有蛋有菜,也可以放肉,我平时不知道做啥了就会做个炒面,孩子很爱吃! 西红柿鸡蛋面片汤这个就更简单了,纯纯懒人版!特别省劲!做一大锅,一等我继续说。
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