玉米棒怎么煮不会变色_玉米棒怎么煮不会烂

秋冬季,这8道菜要多吃,清热去燥又滋补,增强免疫力,少生病!玉米粒清洗干净沥干水分。胡萝卜和玉米焯水煮至断生。2、瘦肉清洗干净,先切成小块,再剁成肉末,加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡精和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入姜末和蒜末炒香,放入肉末翻炒煮至变色,再放入胡萝卜和玉米粒翻炒均匀。4、最后加入说完了。

养气就是养命!中老年人多吃这几样,气血足精神旺冬瓜玉米汤食材:冬瓜,玉米,葱花。做法步骤: 1、冬瓜削掉外皮,洗净后切成厚一点的片。玉米洗净后剁成小块备用。2、起锅烧油,油热后放入冬瓜翻炒一会儿,炒至稍微变色后放入适量的清水,开大火煮开。3、水开后放入玉米,煮十分钟。煮好之后,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。..

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秋天一家三口周末午餐走红网络,简单营养又美味健康贴秋膘【莲子豆米玉米炒虾仁】原料: 莲子米水果玉米粒毛豆米虾仁淀粉料酒油盐制作: 将虾仁洗净后吸干水分,加入盐、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制几分钟; 烧锅水加入1勺盐,将新鲜的莲子米、水果玉米粒、毛豆米放进锅中焯煮3分钟后捞出备用.热锅凉油, 将虾仁放进锅中煸炒至变色;等我继续说。

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