猫吃什么可以抵抗免疫力
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夏天给孩子吃啥不上火?蒸菜营养足还能增强免疫力,快收藏!宝子们，夏天那叫一个热得离谱，感觉空气都能点着！在这个季节，你是不是特别发愁给孩子吃啥呀？就怕孩子吃了上火，嘴里长泡、嗓子肿痛，那可太还有呢？ 能增强孩子的免疫力，让孩子在夏天也能活力满满，远离上火的烦恼。就比如说清蒸鱼，鲜嫩的鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育还有呢？
夏天多吃自带“天然青霉素”的菜,提高免疫力身体棒!食用油做法： 1、大虾处理干净，开背去虾线。用一点点料酒、少许盐和半勺淀粉抓匀，腌个10分钟。洋葱切块，青椒切块。2、锅烧热，多倒点油，油温升高后，放入腌好的大虾，快速滑炒！看着大虾变色、卷曲、变红，立刻盛出备用。这一步是虾弹嫩的关键！ 3、锅里留底油(如果不够可以再加点等我继续说。
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年纪大了要舍得吃高蛋白,腿脚有劲免疫力强越吃越健康食用油适量做法： 1. 南瓜去皮去瓤，切成小块；蒜切末。2. 锅中倒油，油热后放入蒜末爆香。3. 加入南瓜块翻炒均匀，加适量清水，盖上锅盖焖煮几分钟。4. 至南瓜软烂，加盐调味，大火收汁即可。年纪大了，更要善待自己的身体，多吃这些高蛋白的菜肴，让我们的腿脚更有劲，免疫力更强，享受健好了吧！
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