荷叶怎么清洗才能洗干净
夏补骨秋养膘,抓住夏天猛涨期!8道“黄金钙”菜助娃长高荷叶炒鸡蛋食材：新鲜荷叶，鸡蛋，调味料； 菜谱做法： 1、新鲜的荷叶清洗干净，给它切小后焯一下水，捞出备用。鸡蛋磕入碗里，加上少许的盐打散。2、锅内倒油，放入鸡蛋炒制，炒到鸡蛋液凝固成块，把荷叶放进去，撒上一点盐炒匀就可以出锅了。苦瓜酿肉材料：苦瓜2条、猪肉末300克、虾仁等我继续说。
美食推荐:荷叶蒸乳鸽、金瓜烩海蛎肉、口味美蛙做法荷叶蒸乳鸽材料： 乳鸽一只，荷叶一张，红枣，杞子适量，姜一块。制作： 1、荷叶用清水洗净，浸泡备用； 2、乳鸽洗净后，抹上料酒和盐，腌制15分钟； 3、准备红枣三颗，对半切开去核，枸杞10-20粒，天麻片少许，清洗干净备用； 4、将乳鸽用厨房剪分成小块，加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺小粉、一勺后面会介绍。
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美食推荐:双菇荷叶烧肘子、家乡鱼、海鲜菇芦笋虾球制作方法泡好的荷叶15张，盐50克，味精100克，老抽70克，白糖50克，鸡粉70克。制作流程： 1、肘子用火把毛烧干净，用清水泡10分钟至软清洗干净，从中间划开，用清水焯至没有血水捞出来，入卤汤里煮至5成熟捞出来放凉，去掉骨头，表皮抹一层酱油，锅里加油烧制6成热肘子皮朝下炸制金黄色捞出来，切后面会介绍。
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