吃什么食物对肝胆脾胃都好
冰箱≠保险箱!食物储藏不当千万别随便吃夏季高温潮湿，为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？记者采访了河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普。各类蔬菜有不同的储藏温度需求，需根据种类分别冷藏或存放于阴凉通风处。赵长普介绍，为了防止绿叶蔬菜小发猫。
鲁医健康说 | 夏季消化系统疾病高发,这份筑牢脾胃防线锦囊请收好!脾胃肝胆科主任医师王玉娟，就相关问题进行了答疑。王玉娟表示，夏季天气炎热潮湿，食物易变质，加上贪凉饮冷、饮食不节等习惯，确实容易引发腹痛、腹泻等消化系统疾病。从预防角度要健脾祛湿，筑牢脾胃防线。一是从饮食上要清热健脾，拒食“寒湿”。日常适合食用绿豆汤、冬瓜荷叶等会说。
ˋωˊ
医生建议:常失眠多吃这4样,润肠道助眠,养肝又补气其实，失眠很多时候不是一个病，而是一种信号，一种“身体整体系统调节失序”的反应。看起来毫无联系的几样食物，小米粥、核桃、香蕉和绿叶菜，组合起来却刚好能从四个方向，对症帮上这个忙。脾胃、神经、肝胆、血管，这四个地方一协同，入睡和深睡就不再是硬撑着的任务，而是顺着身好了吧！
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