午餐食谱一荤一素_午餐食谱一家三口必备
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别再为学生午餐发愁!7天食谱不重样,孩子抢着吃第一道家常菜美食食谱：红烧肉。肥瘦相间的五花肉经过慢炖，色泽红亮，口感软糯，咸甜适中，一口下去超满足。第二道家常菜美食食谱：木耳炒肉。脆嫩的木耳搭配鲜香的肉片，大火快炒，咸香下饭，营养也很丰富。第三道家常菜美食食谱：秋葵炒鸡蛋。滑嫩的秋葵和蓬松的鸡蛋一起炒制，口后面会介绍。
夫妻俩午餐3菜1汤简单丰盛,朋友求菜谱直呼太绝了工作日忙忙碌碌，我和丈夫的午餐都在单位解决。一到休息时间，就想好好吃顿家常饭。两个人的午餐，三菜一汤分量刚好，多是清爽蔬菜，吃得满足又没负担。先讲讲清甜可口的莲藕玉米猪骨汤。【食材准备】猪骨：适量，莲藕：1节，玉米：1根，盐：适量。猪骨可以用猪脊骨，也可以用猪扇骨。【..
两人午餐顿顿四菜,九天不重样,你信吗?虽然现在物质丰富了，但好多人还是每天为吃什么而发愁。有的朋友看了我上次发的九天饭菜不重样，留言说食材限、很难做到。其实，现在无论南方北方，无论春夏秋冬，各种肉食、蔬菜应有尽有，材料不是问题，缺少的是食谱。今天和大家分享一个九天不重样的精致午餐食谱，顿顿四个菜，食小发猫。
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周末午后的美味:香烤梅花肉的魅力之旅在一个周末的午后，阳光轻柔地透过窗帘，洒落在厨房的地板上。本正思索午餐食谱，好友小李的电话便适时响起。一番交谈后，小李欣然赴约，共赴这场美食之约。当目光触及冰箱里的梅花肉，灵感瞬间闪现，决定烹制一道香烤梅花肉。这梅花肉，名字诗意，取自猪肩胛部，肥瘦相间，肉质鲜嫩多后面会介绍。
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