怎么做包菜馅煎饼_怎么做包菜饼
常吃这菜对血管友好,养胃健骨,才几块钱一斤!一年四季都有的包菜，应该是很多家庭餐桌上的常客。可以炒、熘、凉拌、炝、做馅、煎饼等，做法多样又好吃~它的营养价值也特别高，是天然养胃菜，对高血脂也很友好。不过，包菜还有一个孪生的兄弟，叫紫甘蓝，它的营养价值比包菜更高，更称得上是“天然血管清洁工”！ 紫甘蓝的好，别还后面会介绍。
连吃三天没吃够 姐妹们都去做这个菜煎饼～吃好几天也没吃够刚出炉的时候外壳脆脆的，里面的包菜豆芽清新又爽口，一口下去口感丰富，可好吃了吃完这个就饱饱的了～里面啥都有啦～碳水，蔬菜，蛋白不过要记得制作好之后尽快吃不然里面有汤汁的话就会透～快来试试吧食材：煎饼，包菜，豆芽，鸡蛋，黑胡椒盐，酱油，香油，味后面会介绍。
分享10道早餐做法!一周不重样!好吃又简单!咸口甜口的都有!1.【午餐肉米饼】食材准备：午餐肉，西兰花，胡萝卜，鸡蛋，米饭做法如下图所示： 2.【火腿土豆丝鸡蛋饼】食材准备：火腿，土豆，胡萝卜，包菜，鸡蛋，面粉做法如下图所示： 3.【鸡蛋土豆饼】食材准备：鸡蛋，土豆，胡萝卜，火腿，葱花做法如下图所示： 4.【肉沫葱花煎饼】食材准备：肉沫，葱花，面粉，酵好了吧！
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