怎样才能睡得时间长_怎样才能睡得香注意这六点
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每天晚上喝一瓶啤酒,时间长了身体会怎样?医生说出答案虽然能缩短入睡时间，但会减少深度睡眠比例，导致次日疲劳、注意力涣散。心血管系统：扩张与收缩的双重危机短期少量饮酒可能使血管扩张，但长期摄入会激活交感神经，导致血压波动。心内科数据显示，每日饮酒者高血压发病率比不饮酒者高22%。酒精还会促进动脉粥样硬化斑块形成，增好了吧！
女子长时间刷手机致“眼中风”,医生提醒别让眼睛废在手机上你有没有这样的经历：早上醒来第一件事是摸手机，晚上睡前最后一件事还是刷手机？一天下来，除了吃饭睡觉，眼睛几乎没离开过屏幕？如果是这样，那你可要小心了！ 最近在江苏常州，就有位杨女士因为长时间刷手机，竟然得了"眼中风"!听起来是不是很吓人？别急，咱们慢慢聊聊这到底是怎么回等我继续说。
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可云徐露晒近况,素颜海边跳舞,发福明显老了不少,老公又黑又壮6月8日，49岁的知名女演员徐露在社交平台更新了动态，晒出了自己最近的生活状态。她的账号已经有好长时间没怎么更新了，直到最近才重新活跃起来。原来，她跟丈夫最近去了海南度假。在海边看着那片蓝天碧海和夕阳，她心情特别好，跳起舞来。她本身就是学舞出身，虽然已经到中年了说完了。
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