怎么睡觉才能变得更凉快
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收藏!睡觉时脚露外面的作用大盘点,错过等一年你是不是总纠结睡觉的时候脚该不该露在外面？告诉你，把脚露外面那好处可太多啦，这波操作直接封神，快跟着我来盘点盘点！ 提升睡眠质量：人的脚部有很多神经末梢，就像一个个小传感器。睡觉时把脚露外面，能让脚部保持凉爽，就像给身体的“小空调”调了个合适的温度。这样一来，身体好了吧！
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睡觉时脚露外面到底好不好?快来一探究竟!晚上睡觉感觉浑身燥热，翻来覆去睡不着，这时候把脚伸到被子外面，瞬间就感觉凉爽了许多，没一会儿就能进入甜甜的梦乡。这是因为脚部的血液还有呢？ 或者你本身就体质虚寒，那还是把脚乖乖地放进被子里吧，别让自己遭罪。宝子们，看完这篇文章，你知道该怎么睡觉了吗？快在评论区分享你的睡还有呢？
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第258章 旧石器部落雄哥简单的给大家讲了一下鬼打笼的意思，跟老铁头说的差不了多少。但是他不懂如何去驱除，只好告诉大家，回去安心睡觉就可以了。山洞里虽然凉快，但是蚊虫较多，东东接着把那些干草点燃，多多少少还是有点管用的。然后几个人又躺下去睡去了。天空泛起鱼肚白的时候，林青就已经醒好了吧！
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