让自己快乐起来的话_让自己快乐起来的技巧
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当自身成为快乐本身,我们会爱上世间万物是因为生活中的许多事物无法给我们带来快乐，所以我们只会爱那些能给自己带来快乐的人和物。所以会发现我们爱的方式其本质是一种交换，当我们的付出和投入能换回快乐时我们就是爱的，换不回我们想要的快乐我们也就不会去爱。正如许多家长对孩子的爱，孩子如果能按自己的预期说完了。
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只有自身拥有爱,才能收获快乐每个人都在谈论爱，都渴望拥有爱，但为什么多数人穷其一生都得不到爱的滋养，始终都生活在爱的荒漠里呢！ 我们都认为拥有爱就是有爱的人和物，同时也被对方所爱。因为只有我们自己心爱的人和物才能给自己带来快乐，而对方也正好爱着自己，那么我们的爱就不会付诸流水，也就能获得地说完了。
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无法重来的人生里,照顾好自己,快乐充实过生活请尽量让自己快乐，让自己充实，做更多有意义的事！ 不得不说，圈子很重要，和爱看书的人在一起，你会变得安静而有气质，谈吐得当而有分寸；多和积等我继续说。 让自己充实起来，去看书，去运动，去健身，去做有意义的事儿，去见同频共振的人，把每天的空闲时间填满，每天过的开心而有意义，多和优秀正能量的等我继续说。
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聪明人总“想太多”不快乐?5 招教你逃离这种内耗!你是不是总觉得自己脑子转得快，想事情比别人周到，可却怎么也快乐不起来？很多聪明人就栽在了“想太多”这个坑里，陷入了内耗的漩涡。不过别慌，我这就给你支5招，让你逃离这种内耗。第一招：停止脑补，活在当下你有没有过这种经历，和别人聊了两句，对方态度有点冷淡，你就开始在心说完了。
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爱是让自己与对方都变得圆满的行动这样就算父母不需要任何的回报，对子女来说显然已经造成了伤害，因为他们无法在这个世界里快乐的独自生存，总有一天会因为自己的依赖带来痛苦。这样的爱显然也就不是真正的爱，所以我们就简单的说爱是无私的，是不求回报的付出，这显然是不负责任的。真正的爱是一个让自己圆满，同好了吧！
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聪明人更容易不快乐?快来看看怎么打破“想太多”困境!原本轻松的心情瞬间变得沉重起来。为啥聪明人更容易不快乐、想太多呢？一方面，聪明人的大脑就像一台超级计算机，处理信息的速度超快，思考问题也更深入。看到一个新闻事件，普通人可能就扫一眼标题，聪明人却会从各个角度去分析背后的原因和影响，这就容易让自己陷入思维的漩涡还有呢？
人过60要留4条后路,让晚年生活更幸福快乐人过60岁以后，要为自己留好4条后路，让晚年生活更加幸福快乐些人生如四季，春华秋实，夏繁冬藏。60岁，是人生的一个重要分水岭，它标志着一个人从忙碌的中年步入宁静的晚年。如何让晚年生活更加幸福、快乐？关键在于提前规划，为自己留好“后路”。这四条后路，不是物质上的退路，还有呢？
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彻底认识自己,方能从现有生活模式中解脱无论我们是快乐还是痛苦，自己都是现有生活模式下的产物，所以要想脱离痛苦爱上生活，根源就在于要从现有的生活模式中解脱出来。多数人会认为从现有的生活模式中解脱，要做的就是换一种模式生活。就像自己因暴力而痛苦，那么就控制自己的暴力，让自己变得善良，贫穷使自己痛苦那说完了。
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快乐与健康,是人生的两件珍宝唯有快乐与健康，这是人生的两件珍宝，缺一不可。快乐是人生的良药。想要让自己快乐，就要少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂得感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起。一定要让自己摆脱烦恼，走出困境，多活几年。健康是一个人的根本说完了。
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认识自己,了解心灵运作方式是关键认识自己，这是许多圣人、上师都认可并提倡的真理之一。只有彻底的认识自己，我们才会知道自己的最爱为何物，是为什么而活着，以及为何会有焦虑、悲伤、愤怒、快乐等情绪，总之认识自己就是要知晓自己每一个当下的行为和情绪的产生原因，这样的人生就不会有困惑，也就能自由而安宁小发猫。
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